王雲生 2020/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

王雲生彰化
ID 392814

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6.1 km | 00:44:58 | 07:22/km

日期: 2020-07-09 21:34 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'27" / 06'58" / 06'21" / 06'59" / 07'48" / 07'17" / 18'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'25" (+01'01")

1002 / 1002

2

07'07"

(14'34")

06'59" (+00'35")

1017 / 2020

3

07'04"

(21'38")

06'24"

1103 / 3123

4

06'58"

(28'36")

06'57" (+00'33")

1002 / 4125

5

07'47"

(36'23")

07'41" (+01'17")

1010 / 5136

展開計圈分析

7月累積里程 : 100.16 km

HOKA ONE ONE-Clifton 5 HO1093756LSMB 累積 : 2193.5 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'58"	00:14'25"
3	06'21"	00:20'46"
4	06'59"	00:27'45"
5	07'48"	00:35'33"
6	07'17"	00:42'50"
6.2	07'53"	00:44'43"

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