6.3 km | 00:40:24 | 06:23/km日期: 2020-07-09 19:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'06" / 17'47" / 06'22" / 07'29" / 06'20" / 06'11" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'11") | 324 / 6324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 198.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 17'47" | 00:23'53" |
| 3 | 06'22" | 00:30'15" |
| 4 | 07'29" | 00:37'44" |
| 5 | 06'20" | 00:44'04" |
| 6 | 06'11" | 00:50'15" |
| 6.3 | 06'19" | 00:52'18" |
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