Wooooo Jason 2020/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Wooooo Jason 基隆
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8.0 km | 01:09:26 | 08:38/km

日期: 2020-07-09 10:23 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 00'59" / 10'02" / 08'21" / 07'51" / 07'44" / 07'39" / 08'44" / 10'59" / 265'31" /

基本訓練

7月累積里程 : 58.95 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'59"	00:00'59"
2	10'02"	00:11'01"
3	08'21"	00:19'22"
4	07'51"	00:27'13"
5	07'44"	00:34'57"
6	07'39"	00:42'36"
7	08'44"	00:51'20"
8	10'59"	01:02'19"
8.5	15'09"	01:10'01"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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