5.0 km | 00:29:00 | 05:44/km日期: 2020-07-07 22:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 4776 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'55" / 05'42" / 05'39" / 05'38" / 05'40" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'09") | 2508 / 2508 | 163 / 105 |
| 2 | | 05'39" | 2509 / 5018 | 165 / 106 |
| 3 | | 04'58" | 43 / 5061 | 166 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.56 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'42" | 00:11'37" |
| 3 | 05'39" | 00:17'16" |
| 4 | 05'38" | 00:22'54" |
| 5 | 05'40" | 00:28'34" |
| 5.0 | 09'56" | 00:29'00" |
留言 
