5.5 km | 00:30:13 | 05:31/km日期: 2020-07-08 07:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'57" / 06'09" / 05'31" / 05'36" / 05'10" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'41" (+00'11") | 473 / 5473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 177.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'09" | 00:12'06" |
| 3 | 05'31" | 00:17'37" |
| 4 | 05'36" | 00:23'13" |
| 5 | 05'10" | 00:28'23" |
| 5.5 | 05'42" | 00:31'05" |
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