捲毛猴阿爸 2013/03/06 訓練日誌

捲毛猴阿爸台北市
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捲毛猴阿爸

10.6 km | 01:06:02 | 06:14/km

日期: 2013-03-06 17:29 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50%

Pace: 07'37" / 06'52" / 06'32" / 06'39" / 06'46" / 06'20" / 05'14" / 04'59" / 04'44" / 04'45" / 09'50" /

3月累積里程 : 315.57 km

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吉哥, 劉建明和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'52"	00:14'29"
3	06'32"	00:21'01"
4	06'39"	00:27'40"
5	06'46"	00:34'26"
6	06'20"	00:40'46"
7	05'14"	00:46'00"
8	04'59"	00:50'59"
9	04'44"	00:55'43"
10	04'45"	01:00'28"
10.6	09'50"	01:06'02"

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