品仁 2020/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

品仁高雄
ID 370049

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6.0 km | 00:37:04 | 06:08/km

日期: 2020-07-07 21:48 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'06" / 06'44" / 06'19" / 05'54" / 05'30" / 05'24" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05" (+01'42")

1000 / 1000

2

06'44"

(13'50")

06'44" (+01'21")

1000 / 2000

3

06'19"

(20'09")

06'19" (+00'56")

1000 / 3000

4

05'53"

(26'02")

05'53" (+00'30")

1000 / 4000

5

05'30"

(31'33")

05'30" (+00'07")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 300.65 km

母子鱷魚 Y拖BN68藍累積 : 1151.8 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

王阿宏, 陸盈村和其他 15 人說推

·

楊志民晚安運動愉快

2020-07-07 23:20 ·

張清榮下午好，週三運動愉快，動動流汗舒心，加油，加油

2020-07-08 16:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'44"	00:13'50"
3	06'19"	00:20'09"
4	05'54"	00:26'03"
5	05'30"	00:31'33"
6	05'24"	00:36'57"
6.0	04'21"	00:37'05"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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