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    Yuyu(ง ˙o˙)ว 新北市
    ID 360889
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yuyu(ง ˙o˙)ว
    2.4 km | 00:44:12 | 18:43/km
    日期: 2020-07-07 08:11 - 平均心率: 110 - 踏頻: 52 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 622'54" / 22'37" / 09'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    20'10"  (20'10")
    		20'10"1000 / 1000
    2
    20'31"  (40'41")
    		20'31" (+00'21")1000 / 2000
    3
    03'30"  (44'12")
    		09'44" 360 / 2360
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 279.87 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    馬松華, 黃國棟 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    1622'54"10:22'54"
    222'37"10:45'31"
    2.409'45"10:49'02"

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