莊銘河 2020/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

莊銘河新北市
ID 433162

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6.3 km | 00:41:46 | 06:37/km

日期: 2020-07-07 16:16 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 55%

Pace: 06'39" / 06'15" / 06'40" / 06'15" / 06'12" / 07'11" / 08'19" /

基本訓練

7月累積里程 : 103.62 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'15"	00:12'54"
3	06'40"	00:19'34"
4	06'15"	00:25'49"
5	06'12"	00:32'01"
6	07'11"	00:39'12"
6.3	08'16"	00:41'47"

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