林同學 2020/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

林同學台南
ID 350258

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:24

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8798.6 km |

213.0 km
2024 年 :

1144.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	68.5	0.0
Oct	117.5	0.0
Sep	96.6	0.0
Aug	95.2	0.0
Jul	105.8	0.0
Jun	115.5	0.0

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里程碑 (7)

2022/05/13 恭喜林同學獲得 2500 推
2020/10/02 恭喜林同學獲得 2000 推
2019/08/19 恭喜林同學獲得 1500 推
2018/12/05 恭喜林同學獲得 1000 推
2018/04/12 恭喜林同學獲得 500 推
2018/03/04 林同學完成了初半馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/14 林同學完成了初馬! - 喪屍大逃亡 11/1~11/15

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7.3 km | 00:56:18 | 07:39/km

日期: 2020-07-06 18:37 - 總爬升: 266 m - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'07" / 07'06" / 06'41" / 07'14" / 07'03" / 07'28" / 09'08" / 03'25" / 02'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'03" (+00'18")

994 / 994

2

07'05"

(14'06")

07'04" (+00'19")

1001 / 1996

3

06'48"

(20'54")

06'45"

1006 / 3003

4

07'14"

(28'08")

07'09" (+00'24")

1011 / 4014

5

07'03"

(35'11")

07'03" (+00'18")

999 / 5014

展開計圈分析

7月累積里程 : 118.54 km

母子鱷魚 3代Y拖 (黃色) 累積 : 3148.1 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 4 years ago

龍鳳軒（沒跑睡不著）, 荷蘭兔和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'06"	00:14'13"
3	06'41"	00:20'54"
4	07'14"	00:28'08"
5	07'03"	00:35'11"
6	07'28"	00:42'39"
7	09'08"	00:51'47"
8	03'25"	00:55'12"
7.4	-1'-22"	00:56'02"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

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10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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