4.1 km | 00:30:50 | 07:35/km日期: 2020-07-05 20:11 - 地點: 平實公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 125 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'46" / 07'29" / 07'50" / 07'32" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+01'45") | 62 / 4062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
224.71 km 
ㄚ拖第三代 左藍右黃 累積 :
1222.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 07'29" | 00:20'15" |
| 3 | 07'50" | 00:28'05" |
| 4 | 07'32" | 00:35'37" |
| 4.1 | 09'19" | 00:36'12" |
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