5.0 km | 00:30:59 | 06:09/km日期: 2020-07-05 20:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'18" / 05'59" / 05'56" / 06'15" / 06'22" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'23") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'59" | 00:12'17" |
| 3 | 05'56" | 00:18'13" |
| 4 | 06'15" | 00:24'28" |
| 5 | 06'22" | 00:30'50" |
| 5.0 | 05'57" | 00:30'59" |
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