5.9 km | 02:29:16 | 25:29/km日期: 2020-07-05 06:17 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 35'32" / 27'31" / 27'28" / 21'30" / 24'30" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'32" (+14'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'31" (+06'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'27" (+05'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'30" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'55" | 854 / 5854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 419.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'32" | 00:35'32" |
| 2 | 27'31" | 01:03'03" |
| 3 | 27'28" | 01:30'31" |
| 4 | 21'30" | 01:52'01" |
| 5 | 24'30" | 02:16'31" |
| 5.9 | 14'56" | 02:29'17" |
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