jimmychen2275 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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9.1 km | 00:56:25 | 06:13/km

日期: 2014-10-08 07:27 - 地點: 板二運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'11" / 07'29" / 06'11" / 06'00" / 05'39" / 05'40" / 05'20" / 05'41" / 05'39" / 49'40" /

日常練習-800m間歇跑

10月累積里程 : 276.34 km

addidas ADIZERO ADIOS 2 WIDE 累積 : 3174.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

李承偉, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'29"	00:13'40"
3	06'11"	00:19'51"
4	06'00"	00:25'51"
5	05'39"	00:31'30"
6	05'40"	00:37'10"
7	05'20"	00:42'30"
8	05'41"	00:48'11"
9	05'39"	00:53'50"
9.4	05'47"	00:56'25"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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