11.2 km | 00:58:34 | 05:13/km日期: 2014-10-07 17:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'20" / 05'34" / 05'25" / 05'09" / 05'26" / 05'11" / 05'00" / 04'56" / 05'10" / 05'04" / 05'16" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'34" | 00:10'54" |
| 3 | 05'25" | 00:16'19" |
| 4 | 05'09" | 00:21'28" |
| 5 | 05'26" | 00:26'54" |
| 6 | 05'11" | 00:32'05" |
| 7 | 05'00" | 00:37'05" |
| 8 | 04'56" | 00:42'01" |
| 9 | 05'10" | 00:47'11" |
| 10 | 05'04" | 00:52'15" |
| 11 | 05'16" | 00:57'31" |
| 11.2 | 05'28" | 00:58'34" |
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