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    Lobo 新竹
    ID 241
    143 位追隨者
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    Lobo
    3.0 km | 00:17:12 | 05:45/km
    日期: 2020-07-02 18:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
    Pace: 05'58" / 05'38" / 05'41" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'58"  (05'58")
    		05'58" (+00'20")1000 / 1000
    2
    05'38"  (11'36")
    		05'38"1000 / 2000
    3
    05'35"  (17'12")
    		05'40" (+00'02")985 / 2985
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 307.88 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    RoverLo, 林哲平 和其他 8 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'58"00:05'58"
    205'38"00:11'36"
    3.005'40"00:17'12"

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