6.3 km | 00:41:00 | 06:29/km日期: 2020-07-03 17:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'17" / 06'51" / 06'58" / 06'32" / 06'34" / 06'50" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'06") | 307 / 6307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
120.31 km 
MIZUO EZRUN LX J1GE181802 累積 :
424.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'51" | 00:12'08" |
| 3 | 06'58" | 00:19'06" |
| 4 | 06'32" | 00:25'38" |
| 5 | 06'34" | 00:32'12" |
| 6 | 06'50" | 00:39'02" |
| 6.3 | 06'23" | 00:41'00" |
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