黃兆賢 2020/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃兆賢新竹
ID 349115

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4.9 km | 00:59:21 | 12:08/km

日期: 2020-07-02 21:35 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 11'30" / 11'49" / 11'26" / 12'07" / 12'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'30"

(11'30")

11'26" (+00'05")

1004 / 1004

2

11'59"

(23'29")

11'51" (+00'30")

1010 / 2015

3

11'16"

(34'45")

11'21"

991 / 3006

4

12'18"

(47'03")

12'11" (+00'50")

1009 / 4015

5

11'17"

(58'20")

12'42" (+01'21")

888 / 4904

7月累積里程 : 46.80 km

Android - Xiaomi Redmi 6 上傳 | 4 years ago

蕭惠玲, 蕭惠瑛和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	11'49"	00:23'19"
3	11'26"	00:34'45"
4	12'07"	00:46'52"
4.9	12'40"	00:58'20"

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