7.2 km | 00:41:32 | 05:46/km日期: 2020-07-02 19:19 - 地點: 竹北一體 - 天氣: 雨 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'11" / 05'25" / 05'35" / 05'53" / 06'13" / 09'11" / 05'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 183 / 7183 |
竹北一體甜甜圈
原本參加週四追兔, 但下雨只看到Claire&小煌哥, 所以進一體看有沒有人
7月累積里程 :
41.43 km 
Saucony Ride ISO 累積 :
2666.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'25" | 00:10'36" |
| 3 | 05'35" | 00:16'11" |
| 4 | 05'53" | 00:22'04" |
| 5 | 06'13" | 00:28'17" |
| 6 | 09'11" | 00:37'28" |
| 7 | 05'50" | 00:43'18" |
| 7.2 | 05'00" | 00:44'13" |
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