5.1 km | 00:22:53 | 04:29/km日期: 2020-07-02 20:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'30" / 04'31" / 04'30" / 04'29" / 04'33" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 200 / 200 |
| 2 | | 04'32" (+00'29") | 408 / 609 |
| 3 | | 04'38" (+00'35") | 400 / 1010 |
| 4 | | 04'31" (+00'28") | 408 / 1418 |
| 5 | | 04'30" (+00'27") | 405 / 1824 |
| 6 | | 04'27" (+00'24") | 410 / 2235 |
| 7 | | 04'31" (+00'28") | 406 / 2641 |
| 8 | | 04'23" (+00'20") | 416 / 3057 |
| 9 | | 04'34" (+00'31") | 403 / 3461 |
| 10 | | 04'29" (+00'26") | 412 / 3874 |
| 11 | | 04'30" (+00'27") | 412 / 4286 |
| 12 | | 04'35" (+00'32") | 407 / 4693 |
| 13 | | 04'17" (+00'14") | 408 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 117.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'31" | 00:09'01" |
| 3 | 04'30" | 00:13'31" |
| 4 | 04'29" | 00:18'00" |
| 5 | 04'33" | 00:22'33" |
| 5.1 | 03'26" | 00:22'54" |
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