5.0 km | 00:28:36 | 05:41/km日期: 2020-07-02 20:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'50" / 05'20" / 06'08" / 06'09" / 05'58" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'32") | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'20" | 00:10'10" |
| 3 | 06'08" | 00:16'18" |
| 4 | 06'09" | 00:22'27" |
| 5 | 05'58" | 00:28'25" |
| 5.0 | 06'21" | 00:28'38" |
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