3.4 km | 00:24:37 | 07:17/km日期: 2020-07-02 19:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'49" / 05'18" / 11'07" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+05'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'05") | 375 / 3375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 325.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'18" | 00:11'07" |
| 3 | 11'07" | 00:22'14" |
| 3.4 | 06'23" | 00:24'38" |
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