2.1 km | 00:12:47 | 06:14/km日期: 2020-07-02 20:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'20" / 06'08" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+00'09") | 51 / 2051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
324.81 km Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
7654.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'08" | 00:12'28" |
2.1 | 06'27" | 00:12'48" |