5.0 km | 00:30:32 | 06:05/km日期: 2020-07-02 18:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'17" / 06'23" / 06'00" / 06'10" / 05'40" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'43" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 152.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'23" | 00:12'40" |
| 3 | 06'00" | 00:18'40" |
| 4 | 06'10" | 00:24'50" |
| 5 | 05'40" | 00:30'30" |
| 5.0 | 04'35" | 00:30'32" |
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