2.1 km | 00:10:14 | 04:46/km日期: 2020-07-02 19:45 - 平均心率: 128 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'00" / 04'36" / 04'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'59" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'36" (+00'01") | 143 / 2143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
232.97 km Nike ZOOM FLY SP 累積 :
11239.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 04'36" | 00:09'36" |
2.1 | 04'39" | 00:10'16" |