6.2 km | 00:48:30 | 07:46/km日期: 2020-07-02 19:02 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 67 - 卡路里: 79 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 22'01" / 07'17" / 01'21" / 01'06" / 04'58" / 05'01" / 25'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 705.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'01" | 00:22'01" |
| 2 | 07'17" | 00:29'18" |
| 3 | 01'21" | 00:30'39" |
| 4 | 01'06" | 00:31'45" |
| 5 | 04'58" | 00:36'43" |
| 6 | 05'01" | 00:41'44" |
| 6.2 | 25'07" | 00:47'46" |
留言 
