10.4 km | 00:56:07 | 05:23/km日期: 2020-07-02 18:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'34" / 05'28" / 05'38" / 05'22" / 05'22" / 05'22" / 05'16" / 05'17" / 13'00" / 05'28" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'12") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'30" (+00'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'21" (+00'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'19" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'19" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'37" (+00'18") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'48" | 740 / 10396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 129.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'28" | 00:11'02" |
| 3 | 05'38" | 00:16'40" |
| 4 | 05'22" | 00:22'02" |
| 5 | 05'22" | 00:27'24" |
| 6 | 05'22" | 00:32'46" |
| 7 | 05'16" | 00:38'02" |
| 8 | 05'17" | 00:43'19" |
| 9 | 13'00" | 00:56'19" |
| 10 | 05'28" | 01:01'47" |
| 10.4 | 04'16" | 01:03'29" |
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