5.6 km | 00:33:38 | 06:03/km日期: 2020-07-02 18:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'53" / 06'52" / 06'45" / 05'35" / 05'03" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 556 / 5556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'52" | 00:13'45" |
| 3 | 06'45" | 00:20'30" |
| 4 | 05'35" | 00:26'05" |
| 5 | 05'03" | 00:31'08" |
| 5.6 | 04'31" | 00:33'39" |
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