3.1 km | 00:13:11 | 04:13/km日期: 2020-06-04 20:12 - 平均心率: 175 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 2416 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 129 cm
Pace: 04'19" / 04'13" / 04'12" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'18" (+00'07") | 1007 / 1007 | 184 / 126 |
| 2 | | 04'11" | 1004 / 2012 | 184 / 129 |
| 3 | | 04'11" | 1000 / 3013 | 181 / 131 |
| 4 | | 03'39" | 118 / 3131 | 184 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'13" | 00:08'32" |
| 3 | 04'12" | 00:12'44" |
| 3.1 | 03'48" | 00:13'11" |
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