3.1 km | 00:15:44 | 05:03/km日期: 2020-06-04 19:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 2784 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 111 cm
Pace: 05'39" / 04'54" / 04'40" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+01'00") | 1001 / 1001 | 175 / 100 |
| 2 | | 04'52" (+00'13") | 1005 / 2007 | 178 / 115 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3007 | 177 / 120 |
| 4 | | 04'36" | 108 / 3116 | 172 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 04'54" | 00:10'33" |
| 3 | 04'40" | 00:15'13" |
| 3.1 | 04'45" | 00:15'44" |
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