6.0 km | 00:34:50 | 05:47/km日期: 2020-06-30 19:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'52" / 05'53" / 05'34" / 05'54" / 05'51" / 05'51" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'06" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
60.05 km 
Mizuno Shadow 3 累積 :
992.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'53" | 00:11'45" |
| 3 | 05'34" | 00:17'19" |
| 4 | 05'54" | 00:23'13" |
| 5 | 05'51" | 00:29'04" |
| 6 | 05'51" | 00:34'55" |
| 6.0 | 03'39" | 00:34'57" |
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