6.0 km | 00:36:50 | 06:06/km日期: 2018-11-29 19:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 04'56" / 06'32" / 05'27" / 06'04" / 06'13" / 05'50" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+03'00") | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 6.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 06'32" | 00:11'28" |
| 3 | 05'27" | 00:16'55" |
| 4 | 06'04" | 00:22'59" |
| 5 | 06'13" | 00:29'12" |
| 6 | 05'50" | 00:35'02" |
| 6.0 | 08'43" | 00:35'17" |
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