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 |  全馬 | 05:02:13 | 07:09/km | 第7馬
日期: 2014-10-11 08:00 - 總爬升: 810 m - 地點: 大溪龍山寺 - 天氣: 陰雨天~好天氣 - 卡路里: 3723 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96% 已經很久沒有在雨天跑步, 挑戰的不只是下雨, 好漢坡後面還有英雄坡. 長上坡加上短陡坡, 除了當步兵還是當步兵. 不過這次沒有抽筋, 應該是保守跑法, 不求快, 但求穩. 總之, 平常練習夠不夠,比賽事最好的檢驗 ! 賽前宣言: 順利完賽 !! 10月累積里程 : 166.28 km XT 上傳 | 10 years ago
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