7.0 km | 00:41:31 | 05:54/km日期: 2020-06-28 18:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 05'55" / 05'46" / 05'37" / 05'52" / 06'09" / 06'05" / 06'00" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'15") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 178.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'46" | 00:11'41" |
| 3 | 05'37" | 00:17'18" |
| 4 | 05'52" | 00:23'10" |
| 5 | 06'09" | 00:29'19" |
| 6 | 06'05" | 00:35'24" |
| 7 | 06'00" | 00:41'24" |
| 7.0 | 06'11" | 00:41'32" |
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