11.3 km | 01:16:29 | 06:45/km日期: 2020-06-28 05:17 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 08'03" / 06'08" / 06'03" / 06'20" / 06'10" / 06'13" / 07'37" / 06'59" / 07'16" / 07'39" / 06'16" / 08'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 242.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'08" | 00:14'11" |
| 3 | 06'03" | 00:20'14" |
| 4 | 06'20" | 00:26'34" |
| 5 | 06'10" | 00:32'44" |
| 6 | 06'13" | 00:38'57" |
| 7 | 07'37" | 00:46'34" |
| 8 | 06'59" | 00:53'33" |
| 9 | 07'16" | 01:00'49" |
| 10 | 07'39" | 01:08'28" |
| 11 | 06'16" | 01:14'44" |
| 11.3 | 08'08" | 01:17'13" |
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