10.2 km | 02:02:17 | 12:00/km日期: 2020-06-27 18:19 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 13'10" / 11'16" / 12'50" / 10'51" / 07'56" / 08'42" / 18'37" / 11'17" / 10'55" / 14'03" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+05'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" (+04'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'36" (+10'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'17" (+03'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'54" (+02'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'03" (+06'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'58" (+05'03") | 188 / 10188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 189.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 11'16" | 00:24'26" |
| 3 | 12'50" | 00:37'16" |
| 4 | 10'51" | 00:48'07" |
| 5 | 07'56" | 00:56'03" |
| 6 | 08'42" | 01:04'45" |
| 7 | 18'37" | 01:23'22" |
| 8 | 11'17" | 01:34'39" |
| 9 | 10'55" | 01:45'34" |
| 10 | 14'03" | 01:59'37" |
| 10.2 | 09'22" | 02:01'23" |
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