陳龍溪 2020/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳龍溪桃園
ID 310134

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5.2 km | 00:43:00 | 08:14/km

日期: 2020-06-27 17:44 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 34°C - 濕度: 55%

Pace: 08'32" / 08'10" / 08'22" / 08'13" / 07'56" / 08'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'32" (+00'36")

1000 / 1000

2

08'10"

(16'42")

08'10" (+00'14")

1000 / 2000

3

08'21"

(25'04")

08'21" (+00'25")

1000 / 3000

4

08'12"

(33'17")

08'12" (+00'16")

1000 / 4000

5

07'56"

(41'13")

07'56"

1000 / 5000

6

01'47"

(43'00")

08'22" (+00'26")

214 / 5214

6月累積里程 : 48.67 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'10"	00:16'42"
3	08'22"	00:25'04"
4	08'13"	00:33'17"
5	07'56"	00:41'13"
5.2	08'23"	00:43'01"

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