10.1 km | 00:58:45 | 05:49/km日期: 2013-03-04 18:01 - 地點: 城門河 - 天氣: 涼爽舒適 - 平均心率: 147 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 46%
Pace: 05'51" / 05'43" / 05'56" / 05'57" / 05'49" / 05'53" / 05'43" / 05'51" / 05'39" / 05'52" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'08") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 05'44" (+00'04") | 1005 / 2017 |
| 3 | | 05'55" (+00'15") | 1003 / 3020 |
| 4 | | 05'56" (+00'16") | 1004 / 4024 |
| 5 | | 05'51" (+00'11") | 1008 / 5032 |
| 6 | | 05'50" (+00'10") | 1015 / 6048 |
| 7 | | 05'44" (+00'04") | 1003 / 7052 |
| 8 | | 05'49" (+00'09") | 1004 / 8056 |
| 9 | | 05'40" | 1007 / 9063 |
| 10 | | 05'50" (+00'10") | 1003 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.53 km 
ASICS GT2170 累積 :
771.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'43" | 00:11'34" |
| 3 | 05'56" | 00:17'30" |
| 4 | 05'57" | 00:23'27" |
| 5 | 05'49" | 00:29'16" |
| 6 | 05'53" | 00:35'09" |
| 7 | 05'43" | 00:40'52" |
| 8 | 05'51" | 00:46'43" |
| 9 | 05'39" | 00:52'22" |
| 10 | 05'52" | 00:58'14" |
| 10.1 | 05'16" | 00:58'45" |
展開計圈分析
留言 
