Lionel Chen 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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10.2 km | 01:01:39 | 06:03/km

日期: 2014-10-09 05:26 - 地點: 億載金城 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 07'02" / 06'15" / 08'13" / 05'53" / 05'47" / 05'20" / 05'27" / 05'43" / 05'35" / 05'29" / 05'17" /

10月累積里程 : 325.59 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 3136.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿龍, 史玉遷和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'15"	00:13'17"
3	08'13"	00:21'30"
4	05'53"	00:27'23"
5	05'47"	00:33'10"
6	05'20"	00:38'30"
7	05'27"	00:43'57"
8	05'43"	00:49'40"
9	05'35"	00:55'15"
10	05'29"	01:00'44"
10.2	05'16"	01:01'39"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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