5.0 km | 00:30:08 | 06:01/km日期: 2020-06-04 18:27 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 01'20" / 05'53" / 05'55" / 06'14" / 06'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 88.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'20" | 00:01'20" |
| 2 | 05'53" | 00:07'13" |
| 3 | 05'55" | 00:13'08" |
| 4 | 06'14" | 00:19'22" |
| 5 | 06'19" | 00:25'41" |
| 5.0 | 03'57" | 00:25'43" |
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