8.4 km | 00:53:36 | 06:21/km日期: 2020-06-23 19:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 07'02" / 05'44" / 05'31" / 05'32" / 05'36" / 05'37" / 05'40" / 05'43" / 16'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'56" (+11'26") | 423 / 8423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 104.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'44" | 00:12'46" |
| 3 | 05'31" | 00:18'17" |
| 4 | 05'32" | 00:23'49" |
| 5 | 05'36" | 00:29'25" |
| 6 | 05'37" | 00:35'02" |
| 7 | 05'40" | 00:40'42" |
| 8 | 05'43" | 00:46'25" |
| 8.4 | 16'57" | 00:53'36" |
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