黃煌仁 2013/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃煌仁台中
ID 1938

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全馬 | 05:12:24 | 07:24/km | 第33馬

Mizuno萬金石國際馬拉松

官方成績
日期	2013-03-03
成績	05:12:24
總名次	2405 / -
分組名次	- / -
平均速度	07:24/km

日期: 2013-03-03 08:00 - 卡路里: 2279 Cal

2013萬金石國際馬拉松完賽...生涯第33場全馬到手...今天天氣寒冷...好在沒有下雨...順利平安完賽...2個月沒跑全馬...今天慢慢跑當調整...順便全程幫小鳥配速陪跑...順利完成任務...(晶片時間5:11:28)

3月累積里程 : 176.58 km

Brooks T7 Racer 累積 : 2154.5 km

手動上傳 | 11 years ago

wayne493 , Zachary 和其他 11 人說推

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