9.0 km | 00:53:00 | 05:52/km日期: 2020-06-23 18:32 - 總爬升: 773 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 34°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'53" / 05'55" / 05'49" / 05'51" / 05'55" / 06'01" / 05'41" / 05'45" / 06'05" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 306.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'55" | 00:11'48" |
| 3 | 05'49" | 00:17'37" |
| 4 | 05'51" | 00:23'28" |
| 5 | 05'55" | 00:29'23" |
| 6 | 06'01" | 00:35'24" |
| 7 | 05'41" | 00:41'05" |
| 8 | 05'45" | 00:46'50" |
| 9 | 06'05" | 00:52'55" |
| 9.0 | 04'52" | 00:53'00" |
展開計圈分析
留言 
