6.1 km | 00:30:38 | 05:03/km日期: 2020-06-23 17:35 - 總爬升: 10931 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 34°C - 濕度: 54%
Pace: 05'10" / 04'58" / 05'04" / 05'01" / 05'07" / 05'01" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'44") | 50 / 6050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 404.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'58" | 00:10'08" |
| 3 | 05'04" | 00:15'12" |
| 4 | 05'01" | 00:20'13" |
| 5 | 05'07" | 00:25'20" |
| 6 | 05'01" | 00:30'21" |
| 6.1 | 05'33" | 00:30'38" |
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