5.3 km | 01:02:41 | 11:51/km日期: 2020-06-22 21:37 - 平均心率: 102 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'00" / 09'53" / 12'30" / 12'45" / 12'01" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'45" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'21" (+05'29") | 283 / 5283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
226.20 km 
Y拖 3代 累積 :
5729.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 09'53" | 00:20'53" |
| 3 | 12'30" | 00:33'23" |
| 4 | 12'45" | 00:46'08" |
| 5 | 12'01" | 00:58'09" |
| 5.3 | 15'50" | 01:02'39" |
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