5.0 km | 00:35:22 | 07:03/km日期: 2020-06-22 21:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'22" / 07'08" / 06'59" / 14'08" / 06'39" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'03") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'08" | 00:14'30" |
| 3 | 06'59" | 00:21'29" |
| 4 | 14'08" | 00:35'37" |
| 5 | 06'39" | 00:42'16" |
| 5.0 | 06'54" | 00:42'19" |
Gordon sung 說推
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