4.1 km | 00:50:34 | 12:15/km日期: 2020-06-22 20:43 - 平均心率: 96 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 12'40" / 11'53" / 12'53" / 12'02" / 13'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'40" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'02" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'43" (+01'50") | 124 / 4124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
74.77 km NB 880 累積 :
2950.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'40" | 00:12'40" |
2 | 11'53" | 00:24'33" |
3 | 12'53" | 00:37'26" |
4 | 12'02" | 00:49'28" |
4.1 | 13'47" | 00:51'11" |