11.1 km | 01:01:58 | 05:34/km日期: 2020-06-22 19:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'36" / 05'41" / 05'48" / 05'43" / 05'40" / 05'31" / 05'28" / 05'26" / 05'28" / 05'30" / 05'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'28" (+00'03") | 105 / 11105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 219.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'41" | 00:11'17" |
| 3 | 05'48" | 00:17'05" |
| 4 | 05'43" | 00:22'48" |
| 5 | 05'40" | 00:28'28" |
| 6 | 05'31" | 00:33'59" |
| 7 | 05'28" | 00:39'27" |
| 8 | 05'26" | 00:44'53" |
| 9 | 05'28" | 00:50'21" |
| 10 | 05'30" | 00:55'51" |
| 11 | 05'32" | 01:01'23" |
| 11.1 | 05'32" | 01:01'58" |
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