魏登宇 2014/10/08 訓練日誌

魏登宇屏東
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魏登宇

11.1 km | 01:12:03 | 06:28/km

日期: 2014-10-08 21:15 - 地點: 廣勝路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'44" / 06'30" / 06'40" / 06'29" / 06'31" / 06'20" / 05'58" / 06'13" / 06'31" / 06'28" / 06'40" / 07'48" /

屏東

魏登宇

開始跑之前的月亮

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屏東

魏登宇

跑完結束時的月亮

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屏東

魏登宇

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今晚天氣涼爽，感覺狀況不錯，
11公里都保持衝勁十足

10月累積里程 : 102.23 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

蔡忠錦, Charles Chen 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'30"	00:13'14"
3	06'40"	00:19'54"
4	06'29"	00:26'23"
5	06'31"	00:32'54"
6	06'20"	00:39'14"
7	05'58"	00:45'12"
8	06'13"	00:51'25"
9	06'31"	00:57'56"
10	06'28"	01:04'24"
11	06'40"	01:11'04"
11.1	08'02"	01:12'03"

朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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