Richard Kuang 2020/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Kuang 台北市
ID 435742

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4.8 km | 00:54:01 | 11:08/km

日期: 2020-06-21 21:28 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 17'37" / 14'24" / 06'55" / 06'29" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'29"

(17'29")

17'29" (+11'01")

999 / 999

2

14'28"

(31'57")

14'32" (+08'04")

994 / 1994

3

06'59"

(38'56")

06'54" (+00'26")

1011 / 3006

4

06'29"

(45'25")

06'28"

1001 / 4007

5

05'51"

(51'16")

06'57" (+00'29")

839 / 4847

6月累積里程 : 130.42 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'37"	00:17'37"
2	14'24"	00:32'01"
3	06'55"	00:38'56"
4	06'29"	00:45'25"
4.8	06'53"	00:51'16"

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